Books & Courses
Thoughtfully created resources to support you wherever you are on your journey.
Sometimes we need someone to walk alongside us. And sometimes, the right book or course meets us exactly where we are.
Here you’ll find my books, self-paced courses and other resources I’ve created over the years. Each one is an invitation to slow down, reflect and reconnect with yourself in your own time.
Whether you’re looking for practical guidance, a new perspective or simply a story to get lost in, I hope you’ll find something here that speaks to you.
Courses
New: Learning the Language of Yourself
UNDERSTANDING YOUR NERVOUS SYSTEM, CREATING SAFETY WITHIN, AND EXPANDING YOUR CAPACITY TO FEEL.
A self-paced audio course for women who are tired of living in survival mode, and ready to come home to themselves.
If you’ve done the inner work, read the books, gone to therapy, and still feel stuck in the same patterns, this is for you. Because our deepest patterns don’t live in the mind. They live in the body, in the nervous system. And that’s exactly where this course meets you.
Across 13 gentle audio lessons, you’ll learn to understand your own nervous system, to notice your states in real time, and to slowly build the capacity to feel what’s been waiting to be held. Not by fixing yourself or adding more to your plate, but by finally learning the language your body has been speaking all along.
My Books
Life happens for you
Backpacking the world with Cystic Fibrosis
You think life always happens against you? I can tell you from deepest conviction that this is not the case. And through my story, I want to tell you why.
In the book „Life Happens for You – Backpacking the world with Cystic Fibrosis,“ I describe my travels around the world and life with the chronic metabolic disease cystic fibrosis with all its ups and downs, taking you along on the journey.
Through my story, I want to show you how everything in our lives has meaning and why your supposed greatest stroke of fate is actually your greatest gift.
Available to order as paperback or eBook.
More of my books in German
Mehr als ein ganzes Leben:
Eine Geschichte über das Staunen
Als eBook, Taschenbuch oder im Set ab sofort erhältlich.
„Lara hat mit ihren 70 Jahren schon eine ganze Menge erlebt… aber ein Traum ist bisher unerfüllt geblieben: Einmal den portugiesischen Jakobsweg wandern. Allen Widrigkeiten und Bedenken zum Trotz, entscheidet sie sich, ihren Rucksack zu schultern und loszuziehen.
Mit jedem neuen Schritt auf dem Weg fühlt sie sich mehr mit sich konfrontiert und in ihre Vergangenheit zurückversetzt. Der Leser erhält dabei Einblicke in ihr Leben als junge Frau, als sie sich aufgrund ihrer chronischen Stoffwechselerkrankung, der Mukoviszidose, ein solch langes Leben niemals hätte vorstellen können. Doch das Leben hält manchmal völlig unerwartete Wunder bereit…
Eine zutiefst persönliche und berührende, teils fiktive und teils autobiografische Geschichte über das Reisen im Innen und im Außen. Eine Geschichte über Hingabe, Vertrauen und die Liebe zum Leben, die dazu anregt, auch das eigene Leben zu reflektieren und sich zu fragen: „Wie möchte ich eines Tages auf mein Leben zurückblicken?““
Mein Herz, mein Kompass
Eine Geschichte über Mut, Hingabe und Vertrauen
In dieser autobiografischen Geschichte erzähle ich dir von meinem zehntägigen Meditationsretreat in Kolumbien, dem inneren Heilungsprozess, der dadurch angestoßen wurde und der Reise, die darauf folgte, bei der lang gehegte Träumewahr wurden.
Dieses Buch ist als Taschenbuch, Hardcover oder eBook erhältlich. Weitere Infos zum Buch gibt es hier. Das Hörbuch kannst du bei iTunes oder Audible bestellen.
