Traumasensible Begleitung & Somatisches Coaching
Ein körperzentrierter Ansatz für nachhaltige Veränderung Vielleicht kennst du das: Du hast jahrelang Therapie gemacht, Bücher gelesen, Podcasts gehört. Du verstehst deine Muster, weißt woher sie kommen, kannst sie benennen. Und trotzdem – sie bleiben. Die gleichen Reaktionen. Die gleichen Trigger. Die gleichen Dynamiken, die sich immer wieder wiederholen. Warum ist das so? Und vor […]
Der Gedanke ließ mich nicht los. „Ich möchte unbedingt mal wieder dorthin,…“ schwärmte ich, während ich die Bilder nach der Reihe anschaute, die eine Bekannte in ihrem WhatsApp Status gepostet hatte. Bilder einer Brücke, von der man zu beiden Seiten das Gewässer eines Fjordes sah, glitzernd und türkisfarben. Fotos des Meeres und einer geschützten Bucht,
Von Fernweh und Mut: Meine ehrliche Geschichte einer Solo-Reise mit 2-Jährigem Weiterlesen »
Ich stehe in der Obst- und Gemüseabteilung des Supermarkts, als ich ein Pärchen erblicke, das kürzlich in unser Haus eingezogen ist. Wir halten kurz ein bisschen Smalltalk und ich erzähle dann, wie ich, ehrlicherweise, ziemlich müde und kaputt bin, weil das Leben mit Baby (mein Kleiner war gerade etwa ein Jahr alt) mich sehr herausfordert. Die Antwort meiner
Die Reise der Mutterschaft ist voller unerwarteter Wendungen, tiefer Freuden und manchmal überwältigender Herausforderungen. Als ich Mutter wurde, entdeckte ich Wahrheiten über mich selbst und das Leben, die mir keine Ratgeberbücher hätten vermitteln können. Diese Erkenntnisse haben nicht nur meine Beziehung zu meinem Kind, sondern auch zu mir selbst grundlegend verändert. Obwohl diese Learnings aus
