#24 “Wahre Stärke bedeutet, seine Schwäche nicht zu verbergen“ I Die Kraft der Verletzlichkeit

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#24 Die Kraft der Verletzlichkeit „Ein wahrer Indianer kennt keinen Schmerz.“ – Diesen Spruch kennst du ja mit Sicherheit, oder? Insbesondere in unserer Gesellschaft ist es gar nicht unüblich, Sprüche wie diese zu hören. Wir müssen uns zusammenreißen, dürfen keine Schwäche zeigen, „Arschbacken zusammenkneifen und weiter geht’s!“, heißt es da.  Das Ding daran ist nur, dass … weiterlesen#24 “Wahre Stärke bedeutet, seine Schwäche nicht zu verbergen“ I Die Kraft der Verletzlichkeit

#20 Rückschläge meistern I Wie du nach einem Rückschlag wieder auf die Beine kommst

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Shownotes “Manchmal stürzt die Welt um uns herum ein, damit unser wahres Selbst, unser Ich, unser weiterer Weg sich zeigen kann.“ Angesichts der Situation, in der ich mich gerade befinde, widme ich mich in der heutigen Folge einem Thema, das uns mit Sicherheit allen im Leben mal begegnet – nämlich jener Situation, in denen wir Rückschlage … weiterlesen#20 Rückschläge meistern I Wie du nach einem Rückschlag wieder auf die Beine kommst

#19 Umdenken – Bei sich selbst I Ein Interview mit Mutmacher Chris Strobler

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Shownotes „Ärgere ich mich mehr über die Dinge, die nicht mehr gehen oder fange ich an, mich über die Dinge zu freuen, die ich gut machen kann?“   Heute habe ich den Chris im Interview: Musiker, Comedian, Gesangslehrer und Mutmacher. Bei einem Gespräch, das mir sehr viel Freude gemacht hat und bei dem ich selbst … weiterlesen#19 Umdenken – Bei sich selbst I Ein Interview mit Mutmacher Chris Strobler

#16 ZEHN Tage schweigen und meditieren I Meine Vipassana Erfahrung

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Shownotes Du interessierst dich für ein sogenanntes ‚Vipassana‘ Retreat und möchtest gern erfahren, was hinter diesen zehn Tagen schweigen und meditieren steckt? Heute teile ich anderthalb Jahre nach meinem 10-tägigen Vipassana-Kurs in Kolumbien meine ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir und erzähle dir, wie ein solcher Kurs ganz konkret aussieht.   In der heutigen … weiterlesen#16 ZEHN Tage schweigen und meditieren I Meine Vipassana Erfahrung

#15 Vertrauen lernen in Krisenzeiten I Erfahrungen aus meinem Leben mit CF

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Shownotes Wir kennen alle diese Phasen im Leben, in denen uns der Boden gefühlt unter den Füßen weggerissen wird. In denen wir möglicherweise auch an einen Punkt kommen, an dem wir das Licht am Ende des Tunnels nicht mehr sehen. Ob es sich dabei um plötzliche Ereignisse im Außen handelt, ob persönlich, beruflich oder gesundheitlich, … weiterlesen#15 Vertrauen lernen in Krisenzeiten I Erfahrungen aus meinem Leben mit CF

#13 Die Freude des Seins I Mehr Kraft und innere Ruhe durch Meditation

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Ich freue mich heute sehr, mit dir über ein Thema zu sprechen, das mir sehr am Herzen liegt und zwar ist das die Meditation. Für mich schon seit einigen Jahren ein wichtiger und sehr bereichernder Bestandteil meines Lebens und etwas, das, wie ich glaube, jedem von uns etwas geben kann. Dabei muss es nicht mal … weiterlesen#13 Die Freude des Seins I Mehr Kraft und innere Ruhe durch Meditation

#12 Grenzen Sprengen I Der Launch des eBook-Kurses “Reisen mit Krankheit”

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Ich freue mich riesig, dir mitzuteilen, dass mein neuer eBook-Kurs „Reisen mit Krankheit: Sprenge deine Grenzen!“ heute endlich an den Start geht! In der heutigen, kurzen Episode erzähle ich dir, was es mit dem Kurs auf sich hat, wozu der Kurs dienen soll und spreche auch ein wenig über das Thema „Grenzen sprengen“ und wie die … weiterlesen#12 Grenzen Sprengen I Der Launch des eBook-Kurses “Reisen mit Krankheit”

#11 Achtsam leben mit Mukoviszidose I Interview mit Leonie Poniatowski

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Kennst du das, wenn ein Mensch in dein Leben tritt und dir das Gefühl gibt, dass du ihn schon ewig kennst? Bei diesem Interview mit der wundervollen Leonie ging es mir genau so und ich kann dir kaum sagen, wie inspirierend dieses Gespräch gewesen ist – weshalb ich mich umso mehr freue, es heute in … weiterlesen#11 Achtsam leben mit Mukoviszidose I Interview mit Leonie Poniatowski

#8 Reisen mit Krankheit I Warum das Reisen so heilsam sein kann

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Zum baldigen Launch meines neuen eBook-Kurses „Reisen mit Krankheit: Sprenge deine Grenzen“ geht es in der heutigen Folge um genau dieses Thema- das Reisen mit, bzw. trotz chronischer Krankheit. Heute möchte ich gern mit dir teilen…       ✨…warum das Reisen überhaupt eine so wertvolle Erfahrung darstellt.     ✨…wie das Reisen mein Leben komplett auf … weiterlesen#8 Reisen mit Krankheit I Warum das Reisen so heilsam sein kann

#7 Tabu-Thema „Tod“ I Wie ein offener Umgang mit dem Sterben unser Leben bereichern kann

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Bei dem heutigen Thema werden wohl die meisten im ersten Moment zurückschrecken und sich fragen, warum man sich denn mit so einem „traurigen“ Thema befassen sollte. Ich möchte dir aber mit dieser Folge gern zeigen, welche Chancen ein offener Umgang mit dem Thema „Tod“ birgt und warum es so wichtig ist, dass wir aufhören, den … weiterlesen#7 Tabu-Thema „Tod“ I Wie ein offener Umgang mit dem Sterben unser Leben bereichern kann