#10 ♥︎ -Tipp I Der nächste Gedanke

#10 ♥︎ -Tipp I Der nächste Gedanke

Du möchtest gern mehr innere Ruhe haben und auch im Alltag mehr im Hier und Jetzt ankommen, anstatt dich immer wieder in Gedanken zu verlieren? Mit der heutigen, kurzen Folge möchte ich gern einen Tipp an dich weitergeben, der mir regelmäßig im Alltag hilft. Selbst wenn du von dir behauptest, dass das „klassische“ Meditieren nicht für dich ist, kannst du diese kleine Übung ganz easy in dein Day-to-Day Leben einbauen…    
 
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Episode und bei der Umsetzung! Das Buch, aus dem diese kleine Übung stammt, lautet „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ und ist von Eckhart Tolle*.     
 
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